Как же нужен всем людям такой отдых. Всем, кто живет в
мегаполисе или просто в городе, далеко от природы и тепла. Сколько в нас напряжения!
Мы так озабочены постоянными трудностями, решением проблем. Крутимся, как белки
в колесе и привыкаем к этому темпу жизни. Сегодня ребята поделились своими
впечатлениями о йога-туре на Шри-Ланке, и почти все отметили, что самое главное
— это то, что отвлеклись от суеты и забыли про трудности перед вылетом. Мозг
отдыхает здесь абсолютно. Местные жители тоже все время расслаблены, от них
совершенно другие вибрации. Океан, песок, ветерок, закаты, рассветы, зелень и
цветы, птицы и животные — все это умиротворяет наш беспокойный ум. Практика
заканчивалась шавасаной или йога-нидрой под шум океана-это круче любого
музыкального сопровождения в душном зале. Позволяйте себе хоть иногда такой
отдых. А если ещё и в прекрасной компании да с приятной активностью, так это
самое лучшее.
