йога - weekend в "Русской красавице с Ириной Плотниковой

Йога-weekend с Ириной Плотниковой

Всего в часе езды от Санкт-Петербурга, на берегу чистого озера Каменка, которое недаром называют «Красавицей» за удивительную красоту окружающей природы, в глубине лесного массива распахнул свои двери клубный поселок «Русская Красавица».

Отличительной особенностью нашего поселка является отсутствие в непосредственном окружении других построек, что делает это место по-настоящему уникальным. Вокруг нет никого и ничего, кроме леса, озера и звенящей тишины.Чистый воздух и атмосфера, в которой можно расслабиться, отдохнуть с близкими и по-новому открыть себя.

подать заявку

Расписание йога-weekend «Русская красавица»

Пятница 16 сентября

18.00-20.00 Заезд

20.00-21.00 Ужин, знакомство

Суббота 17 сентября

8.00-10.00 Утренняя практика (асаны, пранаяма)

10.00-11.00 Завтрак

11.00-13.00 Свободное время

13.00-15.00 Лекция «Обретение здоровья ума и тела через питание»

15.00-16.00 Обед

16.00-18.00 Свободное время

18.00-20.00 Мастер-класс «Душевное равновесие»

20.00-21.00 Ужин

Воскресенье 18 сентября

8.00-10.00 Утренняя практика «Жизненная энергия и дыхание»

10.00-11.00 Завтрак

11.00-14.00 Свободное время (прогулка, сауна)

14.00-15.00 Обед

15.00-16.00 Отъезд

Ведущая — Ирина ПЛОТНИКОВА

Йогапсихолог. Инструктор йоги Айенгара с опытом преподавания 7 лет. Ведёт регулярные оффлайн классы в Санкт-Петербурге, онлайн-уроки, проводит выездные ретриты и йога-туры, ведёт свой телеграмм канал и блог в ИГ. Имеет психологические образование.

Стоимость участия

16 000 руб

Предоплата 6000 рублей, остальное на месте.

что входит:

проживание в 2-х этажном коттедже
3-х разовое питание (вегетарианское или фиш-меню)
занятия по программе
сауна

подать заявку

внести предоплату 6 000 руб

Отзывы

Татьяна Коркина

Cпасибо огромное, что Вы есть у нас. Детокс это офигенная практика, прям то, что нужно. Вы супер человечище! От Вас всегда такой позитив, что хочется просто жить и радоваться мелочам.

Наталья Федорова

Очень понравился марафон, практические занятия были доступными и эффективными, впечатляет личность Мастера, такой опыт и искреннее желание помочь женщинам.

Светлана Щелгачева

Три дня марафона, очень понравилось, в совокупности с ограниченным питанием даже вес уходит. Почувствовала осанку, мышцы не болят как после тренировок, есть силы делать дела. Такой вид спорта мне по душе.

Юлия Попова

Прошла Ваш курс онлайн занятий, занималась 3 раза в неделю. Мое тело стало намного лучше! И это отмечает мой остеопат! Я перестала чувствовать, что вот-вот развалюсь, ноги и руки стали сильнее. Энергии прибавилось, и спокойствия тоже. Конечно, я использую и другие методы работы со свом телом, нервной системой и умом, но все же вклад йоги здесь несомненно есть! Благодарю от души за то, что Вы делаете!

svetaltay

Ира, восхищаюсь твоим профессионализмом, честностью и глубиной. Благодарю Бога, что в тот год он привёл тебя в мою жизнь.

Любовь Сергеева

Спасибо за занятие! Получила новые ощущения в стопе, и напряжения, и лёгкости. Явная взаимосвязь стоп с коленями, это удивляет. Буду ждать дальнейших практик.

Оксана Уварова

Вы профессионал в своем деле, любите людей и хотите им помочь освоить йогу-айенгара. Вы позитивный, умный, грамотный педагог, постоянно чему-то учитесь и хотите поделиться своими знаниями с другими.Очень любите свое дело и готовы делиться им со всеми, кто хотя бы заинтересовался йогой.

Наталья Шматова

Спасибо большое за практику, занималась вчера и сегодня, мне наклоны всегда даются непросто, но зато после занятия чувство расслабленности и умиротворения.

Марина Попычко

Посмотрела запись эфира, какая Вы молодец! Представляю сколько трудов, энергии необходимо на подготовку и сам проект. Спасибо судьбе, что попала именно к Вам и Вы мой инструктор, прям очень горжусь Вами! И относительно ног (Вы немного касались темы), да, сама удивилась, что за 10 часов и 40 мин полета у меня ни ноги не отекли ни колени не заболели, а все благодаря йоге, и это очень здорово! Благодарю и приятного дня.

Марина

Занималась с вами в записи. У меня поясница болит постоянно, я встаю утром с кровати уже с этой болью и хожу с ней целый день. После одного занятия боль прошла, не знаю, как так может быть, может просто совпадение! Но я почему-то уверена, что помогло именно оно. Сегодня занималась с Вами второй раз, хочется продлить ощущение Чуда — состояния без этой боли. Спасибо Вам огромное за ваш труд и за то, что Вы делитесь своими ценными знаниями с нами

часто задаваемые вопросы

прокат велосипедов

прокат весельных лодок

рыбалка

сбор ягод и грибов

настольный теннис

мини-гольф

посиделки у костра

мангальная зона

настольные игр,

веревочный парк

SUP-серфинг