Ознакомительный онлайн-курс йоги Айенгара для женщин
Что входит в курс
Урок 1: Позы стоя.
Урок 2: Наклоны из положения стоя
Урок 3: Позы сидя и скручивания
Урок 4: Абдоминальные асаны
Урок 5: Женская практика
Урок бонусный: Практика в критические дни

